免疫力を高める効果があるとして、注目を浴びている成分がLPS(lipopolysaccharide)です。
LPS
細菌(グラム陰性細菌)の外膜を構成する成分。
LPSは日本語で、リポ多糖、糖脂質や、免疫ビタミンと呼ばれることが多い。
免疫力を高める作用を示すことから注目を浴びている。
LPSサプリメントを摂取することで得られる効果が、最新の研究により次々と明かされています。
今回、おすすめのLPSサプリメントと、具体的な効果、安全性についてまとめました。
LPSサプリメントがおすすめの理由
LPSは、マクロファージを活性化させ免疫力を高める効果を期待できます。
マクロファージ
白血球にある免疫細胞。
体内に侵入した細菌やウイルスなどを食べて死滅させることで、感染から身を守る働きを示す。
おすすめのLPSサプリメント
早速、おすすめのLPSサプリメントを紹介します。
今回、使いやすさとコスト面を考慮して、おすすめの商品を一つ選びました。
それがこちらの商品です。
【 ハイパーLPS 500 】
【 ハイパーLPS 500 】は臨床現場から生まれた粉末タイプのサプリメントです。
また、有効成分としてLPSだけでなく、乳酸菌と、食物繊維不足を補う成分が入っています。
安全性が証明されているパントエア菌LPSを使っていることがおすすめのポイントです。
LPSがもたらす効果
LPSは免疫力を高めるだけではありません。
LPSがもたらす他の効果についてみていきましょう。
LPSサプリメントの摂取を続けることで、以下の効果を期待できます。
- 感染症予防*1
- 生活習慣病予防*2
- がんの予防*3
- アルツハイマー病予防*4
- アレルギー症状緩和*5
- アトピー性皮膚炎の症状緩和*5
- 肌荒れ改善(ターンオーバー促進)*6*7
LPSを摂取することで、病気のリスクを下げる効果を期待できます。
また、肌の免疫機能にも効果を示し、美容にも嬉しい成分です。
この他にも、インフルエンザウイルス(A型)を不活性する働きがあることもわかっています*8。
LPSサプリメントは安全？
2020年の研究で、食品成分としての安全性が証明されています*9。
LPSの経口摂取や皮膚への塗布での使用は問題ないといえますが、LPSを血管内に注射すると、血液中のマクロファージがLPSを異物と判断してしまいます。
それが原因で炎症を起こすので、LPSは内毒素のエンドトキシンと呼ばれることもあります。
LPSを多く含む食材
LPSは土の中や、海、空気中にも存在します。
LPSが多く含まれる食材をいくつかみていきます。
海藻類
海藻類は、最もLPSが豊富に含まれている食材です。
わかめ、めかぶ、海苔、昆布、ひじきなどを積極的に摂りましょう。
味噌汁を作る際、昆布で出汁をとると効率よくLPSを摂取することができます。
穀物
L穀類の皮や胚芽部分にもLPSは多く含まれています。
LPSを食事から摂りたい場合、全粒穀物を選ぶようにしましょう。
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根菜類
LPSは土壌に含まれる菌に由来する成分の為、根菜であるレンコンやゴボウなどに特に多く含まれています。
これら根菜の、皮部分にLPSが多く含まれているので、皮ごと食べられるように調理することが推奨されます。
きのこ類
きのこ類にはLPSの他に、βグルカンというマクロファージを活性化させる成分も含まれています。
きのこ類は低カロリーかつ、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、健康にも美容にも嬉しい食材です。
まとめ
LPSがもたらす効果が解明されるにつれ、今後の研究が加速し、もう少し聞き馴染みのある言葉になることが予測されています。
また、LPSには外用クリームタイプのものもあり、創傷治癒の効果を示した研究データもあります*10。
様々な分野で注目されているＬＰＳの今後に期待が高まります。
参考文献
(1)The transcription factor ATF7 mediates lipopolysaccharide-induced epigenetic changes in macrophages involved in innate immunological memory. Nature Immunology, published online 31 August (2015)
(2)Preventive Effect of Oral Administration of Pantoea agglomerans-derived LPS in a Hypertensive Rat Model Upon Salt Loading.2019
(3)Usefulness of Monocytes/macrophages Activated With Low-dose Lipopolysaccharide in Tumor Tissue and Adipose Tissue of Obesity.2019
(4)Oral administration of Pantoea agglomerans-derived lipopolysaccharide prevents metabolic dysfunction and Alzheimer’s disease-related memory loss in senescence-accelerated prone 8 (SAMP8) mice fed a high-fat diet. 2018
(5)The Effect of Lipopolysaccharide-containing Moisturizing Cream on Skin Care in Patients With Mild Atopic Dermatitis.2019
(6)Differential Expression and Function of Toll-like Receptors in Langerhans Cells: Comparison with Splenic Dendritic Cells, J Invest Dermatol 122: 95-102 (2004)
(7) Apoptotic epithelial cells control the abundance of Treg cells at barrier surfaces, Nature Immunobiology 218: 455-464 (2016)
(8)Bandoro, Christopher, and Jonathan A. Runstadler. “Bacterial lipopolysaccharide destabilizes influenza viruses.” MSphere 2.5 (2017)
(9)Subchronic (90-day) toxicity assessment of Somacy-FP100, a lipopolysaccharide-containing fermented wheat flour extract from Pantoea agglomerans.2020
(10)mprovement in Protracted Wound Healing by Topical Cream Containing Lipopolysaccharide Derived from Pantoea agglomerans.2018
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