心理

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これだけで好かれる、自律神経を整える話し方とは?【精神神経学】

自律神経を整えることがなぜ重要なのでしょう。 これは、自律神経を整えることが質の高いインナーケアにつながるからです。 心のバランスが安定すれば、自分のパフォーマンスも向上し、仕事もプライベートもよい結果が得られるというわけです。...
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先延ばし癖を改善する6つの対策【先延ばし癖の直し方】

やらなきゃいけないことはわかっているんだけど行動に移せない。 なかなか先延ばし癖がなかなか治らない。 やらなければいけないことを、つい後回しにしてしまう、いわゆ...
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相手の行動を変える8つの方法【やる気にさせる自己効力感の高め方】

「今の自分があるのはあの人のおかげ。」 「この人と出会えて、自分は変わることができた。」 このように相手から思われるような人は、人の心を動かす方法を身につけています...
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人の心を動かす6つの方法【人の心が動くメカニズムとは】

「どこにいても、次々と周りが助けてくれてる人」 「あの人の言うことであればと一目置かれている人」 「この人にならとなんでも相談できる人」 「なぜか誰からも頼りにされる人」 このような人たちは、人の心を動かす方法を身に...
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相手の心を掴む方法【一緒に居たいと感じさせる5つの法則とは】

人は相手の何によって惹きつけられたり、敬遠したりするのでしょうか。 また、親近感を抱いたり、恐れたりするのは何によるのもでしょうか。 今回、相手の心を掴むための概念について解説し、相手に一緒に居たいと思われる方法について深掘りしました。...
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優柔不断な人に対する5つの対処法【相手に決断を学ばせる対応とは】

優柔不断のタイプの人は、決断しないことで否定することを避けようとします。 仮に、誤った選択をした場合、誰かの機嫌を損ねさせたり、失敗につながったりするかもしれません。 これらを避けるために決断を先延ばしにしたり、曖昧な態度をとって他の誰...
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愚痴しか言わない人、愚痴ばかり言う人の対処法【愚痴り屋の心理】

愚痴ばかり言う人、愚痴しか言わない人、いわゆる愚痴り屋は、誰か他の人が欠陥を補ってくれるのを願っています。 そのため、聞こえる範囲にいる人たちに向かって何もかもうまくいかないという話を聞かせるのです。 今回、愚痴しか言わない人、愚痴ばか...
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攻撃的な人に対する正しい5つの対処法【怒りやすい人の扱い方】

コミュニケーションに関する知識の量は人はそれぞれ違いますが、その違いによって対人関係の円滑さが決まります。 うまくすれば、誰もが苦手とするような相手も難なく付き合えるかもしれません。 苦手なタイプは人それぞれなので、タイプ別に何記事かに...
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ストレスを自分の武器に変える方法【ストレス対処法②】

ストレスと聞くと、多くの人は体に悪いイメージを持つでしょう。 しかし、強度なストレスを受けている人の中でも、ストレスは健康に悪いと思っていない人たちは、死亡リスクの上昇がみられないことが研究によってわかっています。 また、ストレスが体に...
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人に誤解される原因とは【誤解をなくして信用度を高める方法】

人は誰しも、無意識のうちに次の2つの間違った思い込みによって行動しがちです。 相手が自分を客観的にみてくれているという思い込み 自分が自分自身を見るのと同じように、相手も自分をみてくれるという思い込み なぜ...
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