美容老化防止を助ける4つの方法【老化のメカニズムと予防策】
歳を重ねる毎に、肌の張りがなくなり、体力が落ち、病気のリスクが上昇します。
私たちはこれらをまとめて老化と呼んでいます。
老化とは細胞レベルで起こる分子の異常です。
老化のメカニズムは、エピゲノムの働きが鈍くなることが主な原因として分...
2020-11
美容
食事レジスタントスターチがもたらす5つの効果【炭水化物を摂って痩せる？】
昨今話題のレジスタントスターチ。
最近耳にする機会が増えてきたように感じます。
レジスタントスターチを日本語に訳すと難消化性デンプンといい、その名の通り、消化されにくいデンプンのことです。
レジスタントスターチは、小腸で吸収されずに大...
食事プロテインバーは体に悪い？【運動せずに食べる方は要注意】
先日このような質問を頂きました。 こんにちは、私はプロテインバーを日頃から良く食べるのですが、
あるサイトでプロテインバーが体に良くないという記事を読みました。
別のネット記事には、
プロテインバーにはタンパク質が豊富に含ま...