2020-11

スポンサーリンク
美容

老化防止を助ける4つの方法【老化のメカニズムと予防策】

歳を重ねる毎に、肌の張りがなくなり、体力が落ち、病気のリスクが上昇します。 私たちはこれらをまとめて老化と呼んでいます。 老化とは細胞レベルで起こる分子の異常です。 老化のメカニズムは、エピゲノムの働きが鈍くなることが主な原因として分...
食事

レジスタントスターチがもたらす5つの効果【炭水化物を摂って痩せる?】

昨今話題のレジスタントスターチ。 最近耳にする機会が増えてきたように感じます。 レジスタントスターチを日本語に訳すと難消化性デンプンといい、その名の通り、消化されにくいデンプンのことです。 レジスタントスターチは、小腸で吸収されずに大...
食事

プロテインバーは体に悪い?【運動せずに食べる方は要注意】

先日このような質問を頂きました。 こんにちは、私はプロテインバーを日頃から良く食べるのですが、 あるサイトでプロテインバーが体に良くないという記事を読みました。 別のネット記事には、 プロテインバーにはタンパク質が豊富に含ま...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました